Clik here to view.
أفضل 10 أفلام خلال عام 2018؛ لا تجعل العام الجديد يبدأ قبل مشاهدتها
يشهد كل عام إنتاج عدد كبير من الأفلام التي تختلف ما بين قصص الحركة أو الرعب أو الرومانسية أو الدراما الاجتماعية وغيرها، لكن من الصعب عليك رؤية كل هذه الأفلام واكتشاف ما هو جيد منها. لذلك سنقدم لك هنا...
View ArticleClik here to view.
ثلاث خطوات بسيطة تساعدك لتحقيق أهدافك في 2019
هل أنجزت ما كنت تحلم بأن تحققه في عام 2018 ؟ هل أنجزت ما كنت تحلم بأن تحققه في عام 2018 ؟ في شهر يناير الماضي كنت قد حددت عددًا من المهام العملية التي يمكن أن تنفذها لمساعدتك في أن تكون على المسار...
View ArticleClik here to view.
ثلاث مهارات مهمة عليك أن تتعلمها لتكون ناجحًا في 2019
هل أنت متعب من وضعك الراهن؟ هل تريد أن تجعل عام 2019 أفضل بالنسبة إليك من 2018 والأعوام الماضية؟ هل أنت متعب من وضعك الراهن؟ حسنًا، يشاركنا داني فورست تجربته ويقول “في سبتمر من العام الماضي، كنت قد...
View ArticleClik here to view.
10 عادات للنجاح لتبدأ بها العام الجديد
عاداتنا هي التي تحدد كيف نعيش حياتنا، وكلما كان لدينا عادات أكثر إيجابية؛ ستكون لدينا فرصة أكبر لتحقيق أهدافنا في العام الجديد. وفي هذا المقال إليك 10 عادات للنجاح لتبدأ بها 2019. اعد ترتيب نفسك اعد...
View ArticleClik here to view.
من الضروري قضاء وقت على شواطئ البحار والمحيطات؛ علماء الأعصاب يؤكدون
أصبح “التوتر” ملازمًا للبعض بسبب نمط الحياة السريع والمزدحم بكل ما هو مرهق من أعمال وواجبات روتينية ضاغطة لا تنتهي، وبالتالي فإن قضاء بعض الوقت في الهواء الطّلق يعتبر جيّدا على كلا المستويَين البدني...
View ArticleClik here to view.
10 طرق ستجعلك أسعد في 30 ثانية أو أقل؛ اتبعهم في 2019
إذا كنت تشعر بالإحباط أو الخيبة فإليك أفضل وأسهل 10 طرق ستجعلك أسعد في 30 ثانية أو أقل، اتبعهم في العام الجديد. في البداية، يجب أن تعرف ما هي السعادة في البداية، يجب أن تعرف ما هي السعادة إن أفضل...
View ArticleClik here to view.
ثلاثة أمور عليك أن تتخلص منها لتكون ناجحًا في 2019
هل تعاني من وضعك الراهن؟ هل ترغب في أن يصبح عام 2019 أفضل من 2018 والأعوام السابقة؟ هل تعاني من وضعك الراهن؟ في هذا المقال يحكي لنا الكاتب “داني فوريست” تجربته التي جعلته ناجحًا في عام 2018، ويقدم لنا...
View ArticleClik here to view.
تعرف على كيفية إدارة وقتك لتحقيق النجاح في 2019
الإنسان الواعي صاحب العقل الناضج والفكر المستنير، يجب أن يتمتع بقدرة عالية على إدارة حياته، حتى يصل لمراحل متقدمة من النجاح. ولا شك أن طريق النجاح غالبًا يكون محفوف بالصعاب، لذلك يجب عليك أن تتمتع...
View ArticleClik here to view.
أشياء عليك أن تقول لها “لا”لتكون أسعد في 2019
يعتقد الكثير من الناس أن السعادة تكمن في تقبلك للأمور من حولك، في حين أن هذا جانب واحد من العملة؛ إذ هناك العديد من الأشياء يجب علينا رفضها لتكون سعيدًا. وفي هذا المقال يقدم لنا الكاتب “داني فوريست”...
View ArticleClik here to view.
تعرف على اللغات الخمس للحب
هذه هي أفضل الطرق للتواصل مع الحبيب إذا كنت مرتبطًا بشريك حياة أو تختبر علاقة عاطفية فمن الضروري أن تتعلم اللغات الخمس للحب، والتي أوضحها كتاب “لغات الحب الخمس: كيف تعبر عن حبك العميق لشريك حياتك”...
View ArticleClik here to view.
اكتشاف العلاقة بين الفوتونات الحيوية في الدماغ والوعي المرتبط بالضوء
وجد العلماء والباحثون أن الخلايا العصبية في أدمغة الثدييات قادرة على إنتاج فوتونات ضوئية ، والغريب أنها تظهر ضمن الطيف المرئي، وهي تتراوح من الأشعة تحت الحمراء القريبة من خلال البنفسج، أو ما بين 200 و...
View ArticleClik here to view.
كيف تصبح أكثر اجتماعية على مواقع التواصل الإجتماعي في 2019؟
أصبحنا نعيش اليوم في زمن مواقع التواصل الاجتماعي، ويتوقع الخبراء أن يصبح العام 2019 بمثابة عام الثورة من الناحية الرقمية وفي التواصل الاجتماعي، ويبدو أن الأمر لم يعد محض توقعات بل أصبح حقيقة قائمة...
View ArticleClik here to view.
8 مهارات يمكنك تعلمها بأقل من 8 ساعات لتغيير حياتك بداية من 2019 للأبد
هل تريد تغيير حياتك للأبد بداية من العام الجديد؟ يقدم الكاتب “داني فوريست” في هذا المقال 8 مهارات هامة يجب تعلمها لتغيير حياتك للأبد، مؤكدًا أنه يمكنك تعلم مهارات صعبة في حوالي 15 إلى 20 ساعة من...
View ArticleClik here to view.
الأسرار السبعة التي ستمكنك من اجتياز اختباراتك بنجاح
هل تعاني خلال فترة الاختبارات؟ لا تقلق فهذه النصائح ستبقيك على المسار الصحيح قيل من قبل ، وسوف يقال دائمًا: إن فترة الاختبارات يمكنها أن تكون مرهقة، ولكن ببساطة يعتمد الكثير على الوقت الذي تخصصه...
View ArticleClik here to view.
كيف تستخدم التأكيدات لحياة يومية أكثر إيجابية؟
يساعد استخدام التأكيدات في تحقيق الإيجابية لحياتنا اليومية والتوصل لكل ما نريد، والتأكد أننا لم نفعل أي شيء خطأ، ويصبح وعينا لديه العديد من القواعد والأمور التي يستطيع أن يسير عليها دون أن ينحرف....
View ArticleClik here to view.
كيف يقرر العقل ما الذي يجب أن يتعلمه؟
من أجل التعرف على العالم، يحتاج الحيوان إلى أكثر من مجرد الاهتمام بمحيطه. كما يحتاج أيضًا إلى معرفة المشاهد والأصوات والأحاسيس الأكثر أهمية في بيئته ورصد كيفية تغير أهمية تلك التفاصيل بمرور الوقت....
View ArticleClik here to view.
سيطر على قلقك بممارسة تمارين “الحواس الخمس”
عندما تشعر بالقلق ينتابك إحساس بأن كل الأمور من حولك خارج السيطرة، وأنك لا تستطيع التعامل مع أي شيء، لذا ماذا يجب أن تفعل عندما تصاب بالقلق؟ عليك على الفور بممارسة تمارين “ترويض القلق” أو ما يُعرف...
View ArticleClik here to view.
خمس نصائح تساعدك على قراءة كتاب يوميًا
إن أكثر الناس نجاحًا في العالم هم من يخصصون وقتًا للقراءة والدراسة والتعلم، ليصبحون أكثر نجاحًا بعد سنواتٍ من الدراسة. وفي المقابل، فهم مفكرون ومبدعون وقادة جيدون. وإذا كنت تريد أن تصبح واحدًا منهم...
View ArticleClik here to view.
التفكير الإيجابي سيغير حياتك إلى الأبد
إذا كنت تريد أن تحقق ثروة كبيرة في حياتك، فعليك أن تبدأ بنفسك لأن كل ما يحدث لك سيؤثر على حياتك سواء بالسلب أو الإيجاب. وقال إريك بتروورث في كتابه ” الاقتصاد الروحي”، “قد تحدث أشياء من حولك، وقد تحدث...
View ArticleClik here to view.
5 أشياء تساعدك على تنفيذ كل أفكارك بنجاح؛ فما هي؟
التشابك بين الأفكار والأهداف المتعددة مثل الكتابة والتمرين وقراءة المزيد من الكتب والحفاظ على الاستيقاظ مبكرًا وما إلى ذلك، يعتبر من الأشياء الشاقة التي يمر بها الإنسان، والتي غالبًا ما ينتهي الأمر...
View Article